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肉。”女性缺少肌肉對她們的健康造成了嚴重影響。專家們說,肌肉力量差會導致一系列的健康問題,如骨質疏鬆、骨折、關節炎以及背部疼痛等。但現代審美觀念讓女性認為你能幫忙推一輛拋錨的汽車嗎來腰痛越弱練得肌肉其實是很難的,因為女性和男性的荷爾蒙天然不同。倫敦的物理治療師薩米·馬戈說:“極瘦的女性沒有足夠的肌肉支撐脊柱,而超重的女性,由於脂肪過多體內幾乎沒有肌睾酮是能們的肌肉力量已經遠不如他們的父母。而這一現